五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩 饰）善良忠厚，重情重义，内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下，空姐郑有恩（白百何 饰）泼辣直爽、犀利洒脱，外头看着嚣张带刺，里头却是热心柔软，同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的生活，张光正对郑有恩一见钟情，为接近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队伍，每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象，张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先，曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和郑有恩一物降一物，真心换真心，他们的感情发展永远在人意料之外，但又在情理之中，两人相互影响又相互给予，做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变，重拾对事业和生活的信心和追求。人生从来不易，他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰 饰）鼓起勇气面对内心的情意，陈精典（白宇帆 饰）不再害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云 饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧 饰）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。

衔着金汤匙出生的富家大少爷欧阳逸飞（冯绍峰 饰）厌倦了在家里被处处管制的生活，决定离家出走，依靠自己的双手养活自己。母亲得知儿子心意已决又放心不下，于是派出了管家老徐和私家侦探一路追踪着欧阳逸飞的行程，对他进行暗中保护。与此同时，欧阳家的死对头得知大少爷出走，亦派出了杀手，想要除掉这心腹之患。 　　在命悬一线的生死关头，一位名叫嘉佳（班嘉佳 饰）的女孩对逸飞出手相救，让他捡回了一条命，两人也就此相识。个性豪爽大方的嘉佳是逸飞见所未见的女性类型，她的直爽深深的吸引了这位阔少，让他的内心里萌生出了朦胧的爱意。

男主陈乔木为了找寻在少年时救过自己的小女孩，一次一次的在时空中穿梭，一次一次救她出困境，殊不知爱情永远都是双向奔赴的，他爱她的同时，她也在努力的守护他。通过不同的视角描绘了救赎与被救赎的爱情、平行时空里的循环、生生世世的纠缠。