某集团董事长成杰（包贝尔 饰）受“大师”指点，需与一名女子发生关系为自己转运；他将目标锁定为自己公司员工“单亲妈妈”韩梅，强暴伤害其致植物人，事后却在媒体面前谎称是对方勾引自己，并让怀孕的妻子配合演戏，成功扭转舆论。韩梅的姐妹女警邱一昭（蒋璐霞 饰）坚信成杰在说谎并开启调查，在取证过程中受到恶势力的重重阻碍，而成杰人面兽心的丑恶面目也逐渐浮出水面，为姐妹也为正义，即便步步身陷险境，她仍决意与对方死磕到底！

沈越、付晓菲、王佳男、大笑四个在现实生活中各自遇到不同困境和心结的女孩子，为了实现每个人的目的和梦想，她们共同参与一场惊险刺激的大型游戏竞赛“逃出生天”而使四人聚到一起。起初四个女孩儿彼此陌生，从一开始跳伞阶段就意见不统一，导致落地便分道扬镳。中途因为王佳男、大笑、付晓菲三人被敌人所擒，之前脱队的沈越挺身而出疾速营救，使得四个女孩的感情得到了升华。在接下来的比赛过程中，四个女孩经历了抢空投、车战以及狙击战，使得四个女孩逐渐团结起来，最终打开了彼此每个人的心结，携手击败了最强大的劲敌——国服排行榜榜首冠军张英勋。集中体现出了四个女孩每个人的成长以及真正经得起考验的友谊是通过齐心协作来收获的。

刘小美因借高利贷被胁逼自杀，其好友严明为给小美报仇，采取非法手段绑架了非法贷款犯罪团伙经理王勇的女儿钱静和刑警队长周伟强的女儿周晴。周伟强为救女儿和钱静与犯罪团伙斗智斗勇，深入虎穴，成功解救出人质并将罪犯绳之以法的故事。